Este malestar digestivo afecta a un gran porcentaje de la población, especialmente a las mujeres, siendo el SIBO una de las causas más recurrentes.
La distensión abdominal, un problema que afecta entre el 16% y el 30% de la población, es más común en mujeres y presenta tanto manifestaciones visibles como sensaciones internas de hinchazón. De acuerdo con el Dr. Claudio Murillo, gastroenterólogo de la Clínica Equilibrium, este trastorno puede afectar severamente la calidad de vida y suele asociarse con diversas condiciones digestivas, como el SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado).
La distensión abdominal puede ser causada por diversos factores, entre ellos la dieta, el estreñimiento, el sobrecrecimiento bacteriano, la hipersensibilidad visceral y la disinergia abdominofrénica. Según el Dr. Murillo, identificar correctamente la causa es esencial para aplicar un tratamiento efectivo.
Causas principales de la distensión abdominal
- Dieta: Alimentos como edulcorantes artificiales y fibras fermentables pueden causar hinchazón, al igual que la lactosa.
- Estreñimiento: Este malestar puede provocar distensión en más del 90% de los casos.
- SIBO: Un exceso de bacterias en el intestino delgado puede ser el origen de este problema.
- Hipersensibilidad visceral: Algunas personas experimentan mayor sensibilidad en el abdomen.
- Disinergia abdominofrénica: Relacionada con alteraciones en el funcionamiento del diafragma y la pared abdominal.
Tratamientos recomendados
- Cambios dietéticos: Evitar alimentos que generan hinchazón y adoptar dietas bajas en FODMAPs.
- Tratamiento del estreñimiento: Uso de laxantes osmóticos en lugar de fibra formadora de volumen.
- Probióticos: Ayudan a restaurar el equilibrio intestinal.
- Tratamiento del SIBO: La rifaximina es el antibiótico comúnmente utilizado.
- Manejo de causas subyacentes: Para condiciones como la hipersensibilidad visceral, técnicas como la biorretroalimentación pueden ser útiles.
Si los síntomas de distensión abdominal persisten o empeoran, es fundamental consultar a un especialista para un diagnóstico adecuado.
