Claves para una alimentación sana en los primeros años de vida
En el fascinante viaje de la maternidad y la paternidad, uno de los desafíos más significativos es el de la alimentación. No se trata solo de nutrir un cuerpo en crecimiento, sino de sentar las bases para una relación duradera con la comida. Con la vida moderna y las agendas apretadas, encontrar un balance entre la practicidad y el valor nutricional se convierte en una prioridad. Para ayudar a las familias en esta etapa, Nestlé lanza al mercado el nuevo Pouch de Frutas Mixtas Gerber, una opción que combina la conveniencia con la calidad, al mismo tiempo que ofrece valiosos consejos para fomentar hábitos saludables en los más pequeños.
La alimentación es mucho más que el acto de comer; es un pilar fundamental en el desarrollo físico y cognitivo de los niños. Los purés de frutas y verduras, como las opciones que ofrece Gerber, son una herramienta ideal para esta etapa. Elaborados con 100% fruta, sin azúcar refinada y sin conservantes, facilitan la introducción de vitaminas y minerales esenciales para un crecimiento adecuado.
El arte de crear un ambiente positivo
La hora de la comida puede ser un momento de aprendizaje y conexión para toda la familia. La nutricionista de Nestlé Centroamérica, Wendy Arrieta, subraya la importancia de este espacio para el desarrollo de habilidades clave en los niños, desde el uso de utensilios hasta la aceptación de nuevos sabores. Crear un ambiente positivo en la mesa, libre de distracciones como la televisión, es fundamental.
Estrategias para padres ocupados
La nutricionista Arrieta ofrece una serie de consejos prácticos para integrar la alimentación saludable en la rutina diaria:
- Establecer horarios fijos: Ofrecer las comidas en momentos regulares durante los siete días de la semana ayuda a los niños a desarrollar una rutina.
- Involucrar a los pequeños: Permite que los niños participen en actividades sencillas de preparación de alimentos, como lavar vegetales o poner la mesa.
- Interacciones positivas: Fomentar la conversación en la mesa y elogiar los buenos modales al comer crea un ambiente de armonía y disfrute.
- La comida no es un premio: Evitar usar la comida como recompensa o castigo es esencial para que los niños la conciban como una fuente de salud.
- Predicar con el ejemplo: Los niños aprenden de lo que ven. La mejor manera de enseñarles a comer sano es hacerlo nosotros mismos.
“Los purés hechos de frutas y vegetales naturales, sin conservantes, preservantes ni azúcares refinados, ofrecen meriendas nutritivas que permiten al niño establecer hábitos de alimentación saludable desde los primeros años. La incorporación de frutas y vegetales diariamente permite ofrecer vitaminas y minerales claves para apoyar el adecuado crecimiento y desarrollo.”
Wendy Arrieta,
nutricionista para Nestlé Centroamérica
Calidad y conveniencia en un solo empaque
Como complemento a estas prácticas, el nuevo Pouch de Frutas Mixtas Gerber, con su combinación de banano, manzana y mango, se presenta como una solución práctica y nutritiva. Su empaque, con boquilla, facilita el consumo y es ideal para las meriendas, tanto en casa como fuera de ella. Este producto refuerza el compromiso de la marca con la nutrición infantil, un legado de más de 90 años de experiencia.
Acerca de
Nestlé es la compañía de alimentos y bebidas más grande del mundo. Está presente en 189 países de todo el mundo y sus 328.000 empleados están comprometidos con el propósito de Nestlé de mejorar la calidad de vida y contribuir a un futuro más saludable. Nestlé ofrece un amplio portafolio de productos y servicios para las personas y sus mascotas a lo largo de sus vidas. Sus más de 2000 marcas van desde iconos globales como Nescafé o Nespresso a favoritos locales como Maggi, Nido y Malher. El desempeño de la compañía es impulsado por su estrategia de Nutrición, Salud y Bienestar. Nestlé tiene su sede en la ciudad suiza de Vevey, donde fue fundada hace más de 150 años.
