Empoderamiento: La IA permite a los mayores realizar tareas complejas en segundos, fomentando su independencia
Existe el prejuicio de que la tecnología y la tercera edad son como el agua y el aceite. A menudo imaginamos a nuestros abuelos luchando solo para mandar un mensaje de texto. Sin embargo, en Costa Rica esa narrativa está cambiando radicalmente. Lejos de quedarse atrás, un creciente grupo de adultos mayores está demostrando que la curiosidad no tiene fecha de vencimiento y que la Inteligencia Artificial (IA) puede ser la mejor aliada para una vejez autónoma, conectada y, sobre todo, divertida.
🎓 Nunca es tarde para el «futuro»
«El aprendizaje nunca se jubila». Esa es la premisa con la que Adrián Arguedas, facilitador de tecnología en la Asociación Gerontológica Costarricense (AGECO), lidera una pequeña revolución digital.
Tras la pandemia del Covid-19, quedó claro que estar desconectado digitalmente es una forma de aislamiento social. Pero hoy, la meta no es solo usar Facebook o WhatsApp. Los cursos de AGECO han dado un salto cuántico hacia la Inteligencia Artificial Generativa.
¿Por qué IA? Porque simplifica la vida. Para una persona mayor, la IA no es una amenaza laboral, sino una herramienta de empoderamiento. Con solo digitar o dictar algunas indicaciones, pueden resolver problemas que antes requerían horas de búsqueda o ayuda de terceros.
🛠️ ¿Qué están creando los «Senior Techies»?
En los cursos de AGECO, los estudiantes no solo ven teoría. Están aplicando la tecnología a sus pasiones y necesidades diarias. En los niveles de «Proyectos de IA», los participantes aprenden a:
- Viajes y Ocio: Crear itinerarios detallados para sus paseos dentro o fuera del país.
- Hogar: Diseñar menús de recetas saludables o transformar visualmente espacios de su casa para ver cómo quedaría una remodelación.
- Cultura: Traducir textos, escribir biografías de sus vidas para dejar a sus nietos, o incluso componer canciones.
- Salud: Consultar sugerencias de ejercicios adaptados para hacer en casa (siempre bajo supervisión médica, claro).
🧠 Gimnasia para el cerebro
Más allá de la utilidad práctica, el impacto en la salud mental es profundo. Aprender a usar prompts (instrucciones para la IA) y manejar nuevas aplicaciones favorece la estimulación cognitiva.
Según explica Arguedas, este proceso combate el aislamiento y la soledad. Cuando un abuelo aprende a editar un video o generar una imagen con IA, de repente tiene un tema de conversación fascinante con sus nietos adolescentes. Se rompe la barrera generacional y se crea una convivencia nueva, basada en el asombro compartido.
Conexión Social: El dominio de estas herramientas facilita la comunicación intergeneracional, acercando a abuelos y nietos a través de la tecnología
🛡️ Navegando con seguridad
Por supuesto, la autonomía conlleva responsabilidad. Una parte crucial de esta alfabetización digital es la seguridad. AGECO enfatiza la importancia de proteger los datos personales y saber identificar amenazas, permitiendo que los mayores naveguen con confianza y no con miedo.
Este 2026, la imagen del adulto mayor sentado pasivamente frente al televisor está siendo reemplazada por la de una persona activa, creando, aprendiendo y diciéndole al mundo: «Aquí estamos, y estamos actualizados».
Colaboración de:
Especialista de la Asociación Gerontológica Costarricense (AGECO)
Acerca de
Fundada en 1980, es una organización no gubernamental (ONG) sin fines de lucro que desarrolla programas sociales y servicios para las personas mayores y sensibiliza acerca de la vejez y el envejecimiento mediante acciones propias y en coordinación con otras organizaciones y comunidades. AGECO impulsa acciones en diversos ejes fundamentales: salud, seguridad, educación, participación social y derechos humanos. Desarrolla talleres, capacitaciones, asesoría legal, materiales educativos, voluntariado, actividad física, encuentros culturales, literarios, teatrales, musicales y actividades para la convivencia social que propician espacios de diálogo, incidencia política, promoción de calidad de vida y bienestar y conciencia social. AGECO promueve una vejez con dignidad, el envejecimiento activo y con calidad de vida; y la defensa de los derechos humanos de las personas mayores. Sitio Web: www.ageco.org
