🌬️ Más que frescura: Cómo un simple chicle se convirtió en tu mejor herramienta de mindfulness exprés 🧘
Es lunes por la mañana. Estás atrapado en la presa de la General Cañas o la Circunvalación, el podcast que escuchas ya terminó y la ansiedad por llegar a la reunión de las 8:00 a.m. empieza a subir. En ese momento, casi por instinto, buscas en la guantera o en tu bolso, sacas una pequeña pastilla y te la llevas a la boca. Masticas. Y, curiosamente, algo se aligera.
Hoy, 13 de enero, se celebra el Día Mundial del Chicle. Y aunque podría parecer una efeméride curiosa, nos sirve de excusa perfecta para analizar un fenómeno que está ocurriendo justo debajo de nuestras narices: la goma de mascar ha dejado de ser una simple golosina infantil o una herramienta de emergencia para el mal aliento, para convertirse en un mecanismo de defensa moderno contra la rutina.
Según los últimos estudios de consumo en Costa Rica, nuestra relación con este producto ha madurado. Ya no buscamos el chicle rosa gigante para hacer bombas como cuando estábamos en el colegio; ahora, el profesional tico busca enfoque, pausa y una pequeña dosis de frescura mental.
🧘♂️ Una micro-meditación en tu bolsillo
Vivimos en la era del mindfulness y la búsqueda constante del bienestar. Sin embargo, no siempre tenemos 20 minutos para meditar o salir a caminar. Aquí es donde entra el chicle. Expertos de la industria señalan que masticar representa una acción sencilla que ayuda a «cambiar el chip».
Es una pausa fisiológica. El acto repetitivo de masticar tiene un efecto calmante probado, capaz de reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés). Para el joven ejecutivo o el estudiante universitario, ese sabor mentolado es una señal al cerebro: «es momento de concentrarse» o «vamos a calmarnos un poco».
Stefany Duque, líder de marketing de Mondelēz International, lo explica con claridad: “El chicle se ha convertido en una forma sencilla de romper la rutina, cambiar el ánimo o tomarse un respiro durante el día”.
🇨🇷 El paladar tico: Exigente y mentolado
¿Qué busca el costarricense cuando compra un chicle? Según un reciente estudio de Kantar, somos un público pragmático. Valoramos dos cosas por encima de todo: durabilidad y potencia.
El consumidor local, especialmente entre los 16 y 35 años, se ha alejado de los sabores frutales efímeros para abrazar los mentolados fuertes, esos que se sienten como una ráfaga de aire frío. Queremos que la experiencia dure, que nos acompañe durante el trayecto al trabajo o durante esa larga sesión de reportes frente a la computadora.
Esta exigencia ha empujado al mercado a innovar. Las ventas en Latinoamérica, que según Euromonitor International alcanzarían los US$ 3.400 millones en 2025, demuestran que, lejos de ser una moda pasajera, es un hábito profundamente arraigado. Y lo interesante es dónde ocurre la magia: en la pulpería, el quiosco o la tienda de conveniencia. Es un lujo accesible, democrático e inmediato.
💼 Compañero de escritorio y carretera
La función social del chicle también ha evolucionado. Antes, masticar chicle podía ser visto como un acto de rebeldía escolar o mala educación. Hoy, es casi un accesorio de oficina.
En un entorno laboral donde pasamos horas frente a pantallas, el chicle funcional (ese que se consume para refrescarse y concentrarse) ha superado por mucho al chicle «lúdico» o inflable. Se ha convertido en una herramienta de productividad silenciosa. Nos ayuda a mantenernos alerta después del almuerzo o a calmar los nervios antes de una presentación importante.
El reto para las marcas ahora es conectar con este nuevo usuario: el adulto contemporáneo que no quiere azúcar en exceso, pero sí quiere sabor intenso y texturas agradables (crocantes o suaves) que mejoren su experiencia sensorial.
✨ Redescubriendo lo simple
A veces, las soluciones para mejorar nuestro día no tienen que ser complejas ni costosas. En un mundo que nos exige estar siempre conectados y productivos, redescubrir el placer de algo tan simple como un chicle es un recordatorio de que tenemos derecho a pausas.
Ya sea para sobrevivir al tráfico de San José, para despejar la mente antes de un examen o simplemente por el gusto de saborear algo fresco, la goma de mascar sigue vigente porque se adapta a nosotros.
Quizás la próxima vez que te lleves uno a la boca, no pienses solo en tu aliento. Piensa en que te estás regalando cinco minutos de calma, un pequeño respiro personal en medio del caos, y que a veces, eso es todo lo que necesitamos para seguir adelante con una sonrisa. 🍃
Acerca de
Mondelēz International, Inc. (Nasdaq: MDLZ) permite a la gente picar bien en más de 150 países de todo el mundo. Con unos ingresos netos en 2023 de aproximadamente 36.000 millones de dólares, MDLZ lidera el futuro del snacking con marcas icónicas globales y locales como las galletas Oreo, belVita y LU; el chocolate Cadbury Dairy Milk, Milka y Toblerone; los caramelos Sour Patch Kids y los chicles Trident. Mondelēz International se enorgullece de formar parte de los índices Standard and Poor’s 500, Nasdaq 100 y Dow Jones Sustainability Index. Visite http://www.mondelezinternational.com o siga a la empresa en Twitter en www.twitter.com/MDLZ.
