Nunca es tarde: Por qué estudiar después de los 60 es la mejor medicina para el cerebro
Expertos de AGECO derriban el mito de la vejez pasiva: estudiar idiomas, tecnología o arte después de los 65 años es la clave para mantener la autonomía y la autoestima.
Durante mucho tiempo nos vendieron la idea de que la jubilación era el «final» de la vida productiva. Nos imaginábamos la vejez como una etapa quieta, homogénea y, a veces, solitaria. Pero hoy, la ciencia y la experiencia nos dicen todo lo contrario: no existe una sola forma de envejecer, y la mejor vacuna contra el deterioro es la curiosidad.
Ana Matilde Ordeñana, coordinadora de Gestión de Aprendizaje de AGECO, nos invita hoy a repensar esta etapa. Envejecer bien no es cuestión de suerte o genética (o no solo eso); depende de mantener el cerebro y el espíritu activos.
La Vejez es Diversa
Olvidemos el estereotipo. No hay una «vejez estándar».
«Cada persona es única e irrepetible. Por lo tanto, no hay una única forma de envejecer; existen tantas como personas… El bienestar en la vejez se construye combinando estilos de vida saludables, relaciones significativas y participación social», explica la experta.
Aprender: Un Derecho, No un Lujo
Desde la Gerontología Educativa, se concibe el aprendizaje continuo no como un pasatiempo, sino como una herramienta de salud. Aprender un nuevo idioma, dominar el celular, pintar un cuadro o entender de historia tiene efectos biológicos y emocionales inmediatos:
- 🧠 Fortalece la autoestima: Sentirse capaz es vital.
- 💪 Favorece la autonomía: Menos dependencia de otros.
- 🛡️ Resguarda la dignidad: Mantiene a la persona conectada con el mundo actual.
¿Qué se puede aprender hoy?
En Costa Rica, AGECO lidera este movimiento de «educación no formal». Sus aulas están llenas de personas mayores cursando:
- Tecnologías (para que nadie les tenga que «configurar el teléfono»).
- Actividad física.
- Idiomas.
- Arte y cultura.
Estos espacios intergeneracionales permiten que la experiencia se mezcle con la novedad. Como bien señala Ordeñana: «La edad no limita la capacidad de aprender; por el contrario, aprender es una de las mejores estrategias para envejecer mejor».
La juventud es una actitud. Si hoy aprendiste algo nuevo, hoy rejuveneciste.
Colaboración de:
Instituto Gerontológico de Formación de la
Asociación Gerontológica Costarricense, (AGECO).
Acerca de
Fundada en 1980, es una organización no gubernamental (ONG) sin fines de lucro que desarrolla programas sociales y servicios para las personas mayores y sensibiliza acerca de la vejez y el envejecimiento mediante acciones propias y en coordinación con otras organizaciones y comunidades. AGECO impulsa acciones en diversos ejes fundamentales: salud, seguridad, educación, participación social y derechos humanos. Desarrolla talleres, capacitaciones, asesoría legal, materiales educativos, voluntariado, actividad física, encuentros culturales, literarios, teatrales, musicales y actividades para la convivencia social que propician espacios de diálogo, incidencia política, promoción de calidad de vida y bienestar y conciencia social. AGECO promueve una vejez con dignidad, el envejecimiento activo y con calidad de vida; y la defensa de los derechos humanos de las personas mayores. Sitio Web: www.ageco.org
