La brecha del autocuidado en Centroamérica: 8 de cada 10 personas lo valoran, pero solo la mitad cuenta con herramientas adecuadas 🩺💊

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Radiografía del autocuidado en la región: 8 de cada 10 personas lo valoran, pero persisten vacíos de información y riesgos de falsificación

El autocuidado es valorado por el 80% de la población en Centroamérica, pero hay falta de información y riesgos sobre falsificación de medicamentos, aumentando peligros de salud.

A pesar de que más del 80% de la población reconoce la importancia fundamental del autocuidado para su bienestar, apenas la mitad considera tener los conocimientos y las herramientas necesarias para practicarlo de forma correcta, de acuerdo con datos revelados en la región de Centroamérica y República Dominicana.

Esta desconexión genera escenarios de riesgo: mientras un 64% de las personas busca y confía en información de salud en internet, cerca de un 30% acude al médico únicamente cuando sus síntomas ya son graves, reduciendo drásticamente las posibilidades de prevención y atención oportuna.

¿Qué implica realmente el autocuidado responsable? 📋

Definido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como la capacidad de promover la salud, prevenir enfermedades y mantener el bienestar con o sin apoyo profesional, el autocuidado no debe confundirse con la automedicación inadecuada ni con intentar resolverlo todo en soledad.

Especialistas de entidades como Bayer Consumer Health, ILAR y FEDEFARMA recuerdan que el autocuidado responsable se basa en cuatro decisiones clave:

1. Prevenir: Adoptar hábitos saludables, descansar, gestionar el estrés y cumplir controles periódicos.
2. Reconocer: Identificar síntomas comunes y señales que no deben ignorarse.
3. Actuar correctamente: Utilizar información confiable, leer etiquetas y respetar dosis, frecuencia y duración de los medicamentos de venta libre.
4. Consultar a tiempo: Saber cuándo una situación supera el manejo en casa y requiere la guía de un farmacéutico o un médico.

Los grandes obstáculos: Información, comprensión y canales seguros ⚠️

• El dilema digital y la alfabetización en salud: Aunque la tecnología facilita el acceso al conocimiento, también expone a las personas a recomendaciones sin respaldo científico, mitos y contenidos comerciales disfrazados de consejos médicos. Por ello, es vital verificar la fuente, la vigencia y el respaldo científico antes de seguir cualquier orientación en la red.
• Leer no siempre es comprender: Aunque el 90% afirma leer las etiquetas de los medicamentos de venta libre, un 15% admite no seguir las instrucciones porque no comprende adecuadamente el contenido del inserto, incrementando el riesgo de combinar productos o exceder dosis.
• Comprar en canales informales pone la vida en riesgo: El autocuidado termina en una compra segura. Según estimaciones de la OMS, uno de cada diez medicamentos en países de ingresos bajos y medios es subestándar o falsificado. Adquirir productos en establecimientos no autorizados o perfiles informales expone a los pacientes a intoxicaciones, pérdida de eficacia terapéutica y daños graves a la salud.

Acerca de

Fedefarma es la Federación Centroamericana y del Caribe de Laboratorios Farmacéuticos, una organización que agrupa a empresas farmacéuticas innovadoras que operan en la región, incluyendo Costa Rica. Su misión principal es promover el acceso a medicamentos de alta calidad y fomentar un entorno regulatorio que apoye la innovación y la sostenibilidad del sector farmacéutico en beneficio de los pacientes y los sistemas de salud. En Costa Rica, Fedefarma trabaja en colaboración con autoridades, profesionales de la salud y otros actores relevantes para impulsar políticas que garanticen la disponibilidad de tratamientos avanzados y contribuyan al bienestar de la población.