En el marco del Yellow Day, destacamos la importancia de los pequeños placeres, como el acto de cocinar, para encontrar una satisfacción auténtica y compartida
Cada 20 de junio, el calendario nos regala una invitación a celebrar la alegría en su máxima expresión. El Yellow Day, considerado popularmente como el día más feliz del año, es una oportunidad para reflexionar sobre el bienestar no solo como un anhelo personal, sino como un objetivo colectivo y un derecho fundamental. Esta fecha nos recuerda la importancia de fomentar comunidades más equitativas, solidarias y emocionalmente saludables, donde la felicidad pueda florecer. Si bien existen innumerables formas de cultivar este estado, desde la práctica de actividad física hasta la meditación, a menudo la satisfacción más auténtica se encuentra en las tareas cotidianas y accesibles, como el simple y a la vez profundo acto de cocinar.
El Placer de Crear y Compartir
Preparar un plato, por más sencillo que sea, puede convertirse en una experiencia profundamente gratificante. La cocina es un espacio de alquimia, donde la selección cuidadosa de los ingredientes, la combinación de sabores y texturas, y el acto de crear algo con nuestras propias manos se transforma en una forma de meditación activa. Es un momento para desconectar de las presiones externas y conectar con nuestra creatividad, un ritual que nos permite nutrirnos y nutrir a quienes amamos. Un plato delicioso, hecho con indulgencia y cariño, es mucho más que alimento; es una expresión de cuidado y una fuente de alegría tangible.
La Indulgencia como Fuente de Bienestar
En nuestra búsqueda constante de una vida saludable, a veces olvidamos la importancia de los pequeños placeres. Permitirnos un momento de indulgencia no es un signo de debilidad, sino una parte esencial del equilibrio emocional. Un reciente informe global de Mondelēz International, el «State of Snacking», elaborado junto a The Harris Poll, subraya esta idea con datos contundentes. El estudio revela que el 87% de las personas a nivel global está de acuerdo en que la vida es más divertida con un poco de indulgencia. Este hallazgo resalta la importancia de los snacks y los pequeños bocados como una fuente de placer y una pausa necesaria en la rutina diaria.
Además, el informe señala que para el 77% de los encuestados, disfrutar de un snack es uno de los pocos y genuinos placeres del día, lo que evidencia el papel crucial que juegan estos momentos en la gestión del bienestar emocional y en la búsqueda de la felicidad cotidiana.
Una Idea para Cocinar Felicidad
Inspirados en esta filosofía, y para celebrar el Yellow Day, Mondelēz International, a través de su icónica marca Ritz, comparte la idea de preparar una receta sencilla y deliciosa. La propuesta invita a tomarse un momento para crear un bocado que pueda ser disfrutado en soledad o, mejor aún, compartido con amigos y familiares. Un snack bien pensado, que combine sabores y texturas, puede ser el centro de una conversación, el acompañante de una celebración o simplemente una recompensa personal al final de un largo día.
La verdadera esencia del Yellow Day no reside en la búsqueda de una felicidad grandilocuente, sino en la capacidad de reconocer y apreciar los pequeños momentos que nos llenan de alegría. Y pocas cosas son tan universalmente gratificantes como el sabor de algo delicioso, especialmente si ha sido preparado con nuestras propias manos. Este 20 de junio, la invitación es a entrar a la cocina, a experimentar con sabores y a cocinar un poco de felicidad para uno mismo y para los demás.
Bajo esta lógica, Mondelēz International, empresa detrás de marcas como Oreo y Trident, nos regala una receta casera y práctica con sus galletas. El proceso es simple y está pensado para disfrutar, compartir y reconectar. A continuación, el chef Leonardo Parada comparte los detalles:
Ingredientes:
- Masa de pizza
- Ritz
- Pepperoni
- Queso mozzarella 250gr
- Salsa napolitana
- 50gr mantequilla
- Perejil
- Parmesano
- Sal y pimienta
- Chilli flakes
Paso a paso:
- Sobre la masa de pizza poner las Ritz, una capa de salsa, queso y pepperoni.
- Cubre con una capa masa, barniza con huevo y sal.
- Mételo al horno por 12 minutos a 200 grados centígrados.
- Derrite la mantequilla agrega sal, pimienta, perejil y parmesano.
- Saca del horno y cubre con la mantequilla especiada.
- Disfruta con más salsa napolitana.
Acerca de
Mondelēz International, Inc. (Nasdaq: MDLZ) permite a la gente picar bien en más de 150 países de todo el mundo. Durante el 2024, Mondelēz International reportó USD 36.441 millones en ingresos netos, con un crecimiento orgánico anual del 4.3%. Es así como hoy MDLZ lidera el futuro del snacking con marcas icónicas globales y locales como las galletas Oreo, belVita y LU; el chocolate Cadbury Dairy Milk, Milka y Toblerone; los caramelos Sour Patch Kids y los chicles Trident. Mondelēz International se enorgullece de formar parte de los índices Standard and Poor’s 500, Nasdaq 100 y Dow Jones Sustainability Index. Visite www.mondelezinternational.com o siga a la empresa en X en www.twitter.com/MDLZ.
