Mañana, 15 de diciembre, inicia la matrícula para los cursos de piscina de enero 2026 en las instalaciones de AGECO en Barrio Escalante
Enero suele ser el mes de los gimnasios llenos y las promesas de dieta, pero quienes saben planificar, empiezan desde hoy. Si entre sus metas para el 2026 está mejorar su salud física sin castigar sus articulaciones, tenemos el dato perfecto. Mañana, lunes 15 de diciembre, la Asociación Gerontológica Costarricense (AGECO) abre oficialmente la matrícula para sus cursos mensuales de piscina correspondientes a enero 2026.
Aunque AGECO es el referente nacional para las personas mayores, hay un detalle que muchos desconocen y que es una gran oportunidad: estos cursos están abiertos para personas de 13 años en adelante. Es decir, es un espacio intergeneracional donde nietos y abuelos pueden compartir el carril de la salud.
Más que Nadar: Terapia en el Agua
Las instalaciones en Barrio Escalante no son solo para aprender a nadar. La oferta está diseñada con un enfoque clínico y de bienestar integral. Dilcia Paniagua, facilitadora del Instituto Gerontológico de Formación (IGEF), explica por qué el agua es el mejor gimnasio:
“El agua ofrece una resistencia que nos ayuda a reducir el impacto en las articulaciones, ya que el peso del cuerpo se reduce… Además, el ejercicio acuático facilita una mayor amplitud de movimiento lo que ayuda a estirar los músculos”.
Además del beneficio físico, sumergirse tiene un efecto químico en el cerebro: libera las «hormonas de la felicidad», combatiendo el estrés y mejorando el estado de ánimo.
El Menú de Opciones para Enero
Si usted piensa que la piscina es solo para hacer largos, revise la variedad que ofrece AGECO para este inicio de año:
- Para la Salud: Hidroquinesia (terapia de movimiento) y Gimnasia en el agua.
- Para Aprender: Natación (principiantes e intermedios).
- Combos Dinámicos: Clases mixtas de aquaeróbicos y natación.
- A su Ritmo: Piscina libre.
Expertos destacan que el ejercicio acuático reduce el impacto en articulaciones, mejora la salud cardiovascular y estimula el bienestar emocional al liberar hormonas de la felicidad
Para matricular puede visitar las instalaciones de AGECO en Barrio Escalante y reservar su cupo. También puede reservar su espacio en la plataforma virtual y consultar los horarios y requisitos de cursos en el siguiente enlace: https://linktr.ee/agecocr
La matrícula es mensual, lo que permite flexibilidad. Si quiere empezar el 2026 con el pie derecho (o la brazada correcta), la cita es este lunes 15 de diciembre. ¿Se anima a cambiar la caminadora por la piscina este enero?
Información de Contacto
- Teléfonos: 2542-4500 / 2542-4541 / 2542-4504
- Correo: cursos@ageco.org
- Consulta de horarios, descripción y requisitos de cursos: https://linktr.ee/agecocr
Sobre AGECO.
Fundada en 1980, es una organización no gubernamental (ONG) sin fines de lucro que desarrolla programas sociales y servicios para las personas mayores y sensibiliza acerca de la vejez y el envejecimiento mediante acciones propias y en coordinación con otras organizaciones y comunidades. AGECO impulsa acciones en diversos ejes fundamentales: salud, seguridad, educación, participación social y derechos humanos. Desarrolla talleres, capacitaciones, asesoría legal, materiales educativos, voluntariado, actividad física, encuentros culturales, literarios, teatrales, musicales y actividades para la convivencia social que propician espacios de diálogo, incidencia política, promoción de calidad de vida y bienestar y conciencia social. AGECO promueve una vejez con dignidad, el envejecimiento activo y con calidad de vida; y la defensa de los derechos humanos de las personas mayores. Sitio Web: www.ageco.org
